発達障害ギリギリ日記

ASD(自閉症スペクトラム)を抱える中年の日記

HSPなどの敏感な人は芸術活動がお気に入り?

こんにちは。 ツイッターでそんな話題を見たので書いてみました。HSPとはハイセンシティブパーソンというらしいです。敏感すぎる人です。光とか音とか服の素材とか、そんな些細なことにも気になったり、すぐに落ち込んだり、心が繊細な人と言えばいいのでし…

過去に入院森田療法を受けた話

こんにちは。今年の夏は冷夏というか雨が多くて涼しいですね。過ごしやすいのでこれもいいですね。みなさんも体調にはお気をつけて、良い夏をお過ごしくださいね。 私は過去に入院森田療法というものを受けました。神経症(不安障害)の対人恐怖や視線恐怖を…

多くの老人がお金を溜め込んでる話

こんにちは。毎日涼しいですね。このまま秋になってくれらたらいいと思います。運送業で頑張ってる方達には、この気温助かっているんじゃないでしょうか? 麻生さんが、老人がお金を溜め込んでるので経済が回らないとニュースで言ってました。なんで、昔の人…

発達障害の人に向いている仕事(PC)。

こんにちは。お盆休みは雨の日が多くて涼しくて過ごしやすいですね。おかげで家にいることが多いですw。コミケとかに行った人も多いのではないでしょうか?私はまだ墓参りも行ってません。汗 発達障害の人はどちらかというと一人でいることが多い気がします。…

宣伝です!

こんにちは。kindleストアやAmazonのkindleなどで本を出版しました。 題名は 『遥かなるルーブル』 といいます。 二人の女性の友情や美術の話なんかがでてきます。アスペ小説ではありませんw。 過去にアスペ小説は書いたのですが、原稿がなくなってしまいま…

発達障害は病気ではなく性格の問題。

こんにちは。久しぶりの投稿です。今はお盆の時期で、そろそろUターンラッシュが始まるようです。 精神科医のホームページで発達障害は病気ではなくて性格の問題だと自覚することが治療のはじまり、という文章を見つけました。発達障害は病気ではないから、…

久しぶりの投稿です。

お久しぶりです。コンサータやストラテラを飲んでなんとかやってます。仕事はうまくいっていたのですが、腰を痛めてしまって、仕事を選ばざるを得なくなりました。困難って続くものですね。元はと言えば小説を書いていて腰を痛めたので、理由を聞かれても答…

ACや愛着障害、脅迫観念、治すのはとてつもなく長い道のりだと分かったのだった。

こんにちは。それぞれの症状や仕事、なんとか改善しようとしていたら、頑張っているけれど、できない事も認めてあげてとカウンセラーに言われた。 確かに以前にも、医師に「君はよくばりだ」と言われたのだった。 なんでも、改善しようと努力するのは見てい…

自己愛性パーソナリティ障害の話

こんにちは。以前、書店でパーソナリティ障害の本を見つけて、少し読んでみて、目から鱗が落ちたようなそんな感覚がありました。発達障害でも神経症でも鬱でも説明できない、悩みの謎が解けたような気がしたからです。私は、とても自己中心的で、自己愛が強…

メンヘラを少しでも良くするために僕がしてきたこと。

こんにちは。表題の件ですが、それは文章をたくさん書く事です。人格障害の人の治療でも日記や自伝的小説など治したい気持ちが強い人は積極的に書くと本に書いてありました。やはりアウトプットは大切だと思います。森田療法を受けたこともあるのですが、必…

「何か話さなくては、、、」という強迫観念。

こんにちは。久しぶりの投稿です。「何か話さなくては、、、」という強迫観念とは、 一度話した人などと偶然更衣室などで一緒になった場合、二人だと何か気まずい気もします。相手は帰るので疲れてそんなこと考えてないと多分思いますが、私はどうげしのよう…

何度も

何度も仕事しては動けなくなって 休んで動けるようになって また仕事して動けなくなって その繰り返し ちっとも目標になんて届かない 当たり前のアルバイトですら継続できない それでもまた仕事する やるしかない でも、失敗からあまり学ばない所も自分に問…

「この、へんな街に住んで」

朝の街並み この街は変なヤツばっかりだ だって俺は聞いたんだからね 駅の喫茶店でこの街の人は変なヤツばっかりだって きっとその人は他の街から来た人なんだろうよ 歩いている通行人も言っていたよ この街の奴らは変なヤツばかりだからあまりここへは来な…

発達障害者は周りに合わせるとダメになる話

こんにちは。発達障害者の中でも小さい頃に運良く社会性を身につけられてその後成長する人も中にはいるみたいです。でも、そういう社会性や対話の技術を身につけられなくて大人になる人も多いかと思います。アメリカなどなら、小さい頃にちょっとおかしな言…

古本や漫画、CDをたくさん捨てた話(断捨離)

こんにちは。小学生の頃から、漫画やファミコン、中学生になったら音楽CDをたくさん買うようになっていました。どちらかと言えば、内向的でそういうのが好きでしたからね。小学生の高学年から中学生になった時には、漫画の「こち亀」を集めるのに夢中になり…

現在の近況

こんにちは。ギリギリ発達障害のアップルパイです。本当に最近はギリギリです。お金もありませんし、仕事探しも手こずっています。このまま行くと、生活保護?なんて考えてしまいます。でも、生活保護なんて親に言えないし、その手続きを考えたら、仕事を探…

スマートフォンの話

こんにちは。今、スマートフォンは楽天モバイルのやつを使っています。通信は確か3Gの容量で月に1000円くらいだったと思います。他にキャリアのガラケーを使っています。こちらは1500円〜2000円だったと思います。お金がないので、安く済ませて…

「自分の良い所」を書いてみる。

こんにちは。自分の良い所というと恥ずかしいけれど、自己肯定感を高める為にも書いてみます。 ・パソコンを中学生の頃からやっている。 中学生の頃と言ったら、約25年前になります。技術や知識はあるかどうか分かりませんが、パソコンはずっといじってき…

体調を崩す

こんにちは。仕事を辞めてから一ヶ月くらい家にいたら体調を崩してしまいました。運動はしてるけど、コンサータを飲んででも無理に身体を動かしていた方が体調には良かったみたいです。昨日久しぶりにバイトをやってみました。もう午前中で身体が辛くて早退…

睡眠

こんにちは。私はあまり睡眠がうまく取れていません。家にいると父親がいるので落ち着かないのです。物音がするだけで、ビクビクしてしまい緊張してしまいます。普通は仕事をしていないと、体調も回復してくると思いますが、私の場合は反対のようです。だか…

「休日にぼうっとするということ」

こんにちは。近況としては、やっと明日からアルバイトをすることになりました。一ヶ月ぶりの仕事です。体調を崩してしまいましたが、なんとかやってみるつもりです。題名の通り本当にギリギリな生活をしていますね。とりあえず、実家で助かりました。今日は…

安心できる環境

こんにちは。私もまだブログに慣れてないので文章のみの見栄えのしないものになってしまっています。皆さんのブログを見ると感心していまいます。 公園に住み着いている野良猫です。この他にも5匹くらいここに住み着いています。たまに誰か餌をあげているよ…

鈍感力

こんにちは。渡辺淳一さんの『鈍感力』って本をアマゾンで注文しました。まだ読んでないんですが、鈍感さを身につければ少しは楽になるし、前向きになりそうだなって思ったからです。 Amazon CAPTCHA この前は、HSP(とっても敏感な人)の話を書きましたけど…

「すぐに気が散る特性(ADHA、ASD)」

こんにちは。すぐに気が散る特性があるので、学生時代から勉強に集中できなかったり、資格の勉強が長続きしなかったりしたことがたくさんありました。もちろん、それだけではなくて、基本的な学力不足からすぐに飽きてしまったり、そういうこともあると思う…

あらためてコンサータ、ストラテラについて

こんにちは。ストラテラとコンサータを飲みながらなんとか生活しています。今は体調を崩してしまい、夜あまり眠れていないのか一日中ダルいです。それでも、朝早く起きて、散歩をして少しでも身体を慣らすようにしています。まず、朝起きてストラテラを飲む…

インディ500佐藤琢磨の優勝に思うこと

今日の朝、アメリカで開催されているインディ500マイルレースで日本人ドライバーの佐藤琢磨が優勝したというニュースが飛び込んできた。私は先日の夜中のテレビ観戦が出来なかったので朝に結果を知り、ツイッターを見たとき、佐藤琢磨優勝の文字を見ても…

「メランコリック」

こんにちは。昔から気づいたらメランコリックなものに惹かれている自分がいるんだよな。小説なら村上春樹とか。映画なら『17歳のカルテ』とか。暗いでしょって思うけど、何か惹かれるものがあるんだよなあ。アーティストのFionaAppleとかもよく聞いたし、…

田舎で底辺暮らし

こんにちは。もうGW前から、一ヶ月以上仕事をしておりません。それでも、とくに不便は感じておりません。働かなくても、誰にも文句は言われないですし、贅沢をしなければ普通に暮らしていけます。昼間は趣味をやったり散歩をしたりしています。ちょっと前ま…

HSP(Highly Sensitive Person)「人一倍敏感な人」のお話

こんにちは。最近、HSP(ハイセンシティブパーソン)という言葉を良く効きます。ツイッターでも多くの人の関心を集めていました。どういうことかというと、「人一倍敏感な人」という意味らしいです。例えば、素材がチクチクとしたシャツは身体に合わないので…

「私が定型ではなく、発達障害だと思う客観的理由」

こんにちは。就職活動を細々と続けています。まずは体力をつけなくてはと思い散歩に行ってきました。途中、ラウンドワンがあったのでクレーンゲームをやって気晴らしをしました。おかげで、気持ちよく散歩できました。 今回は、私が定型ではなく、発達障害だ…

腰を痛めた話

こんにちは。数年前に小説を一日中書いていて腰を痛めてから、今もずっと治らずにいます。仏SteelCase社のPleaseというビジネスチェアを使用しているのですが、座面が柔らかく腰が沈み込んでしまうような格好になります。その状態で一日座っていたら、腰が片…

頑張らない勇気

発達障害者の人は私も含めて自己評価が低いです。 自己評価が低いと、「このままではいけない」と考えて、動き回ります。 劣等感からいくら頑張ってもだめです。何かに追い立てられるように頑張っても ただただ疲労するだけです。 そこまで自分を追い込んで…

コンサータとストラテラを飲んでみた

こんにちは。私は通院先の病院から発達障害の治療の薬であるコンサータとストラテラをもらっています。コンサータは中枢神経刺激剤として知られていますよね。私が最初飲んだときは、暴れ出しそうなほど、イライラ感がすごくて抑えるのに安定剤を飲んだり、…

発達障害者と一人暮らし

こんにちは。いきなりですが、発達障害者の人は一人暮らしが良いと思います。まず、誰かが周りにいると気になったり、勝手に恐怖を感じたり、家の人とトラブルを起こしたりする確率が高いからです。私も高校生くらいの頃は鬱もひどく、家に父親が帰ってくる…

ノイズキャンセリングイヤホンを効果的に使う

おはようございます。今日は早起きをして、駅前まで散歩してきました。途中、コンビニに寄ってコーヒーを買い家に帰ってきました。職探し中なので、できるだけ朝ちゃんと起きて、体調を整えておきたいのでよく散歩をします。日中に散歩することも多いです。 …

息抜きの読書

こんにちは。最近はひとりで仕事を探しています。面接や職場見学に行く意外はほとんど家にひきこもっているので、不安も多いです。かと言って他にやることもありません。たまに散歩はしていますが。 そんな私の息抜きは読書です。最近はプルーストの『失われ…

NHK「発達障害スペシャル」を見て

2017年5月21日の夜にNHKで発達障害の特集番組をやっていたので見てみました。聴覚過敏があって、食器の音などが気になり、普通の人ならそれに慣れて聞こえなくなるように脳で調整するらしいのですが、発達障害の人はその調整がうまくいかず、ずっと不…

近況など。

こんにちは。最近は、ストラテラとコンサータをもらってきて、これでまた一ヶ月頑張れそうです。といってもそれほど頑張ってもいないのですけれど、、、。何でかって最近の日本の高齢化社会にこの閉塞感、知識人は海外に逃げたり、もう日本で安心して暮らす…

発達障害と二次障害

こんにちは。最近も仕事を探してあちこち電話をかけたり面接を受けたりしています。どうも、仕事が長続きしないので、いろいろ迷うところもありますが、とりあえず行動することを目的にしています。本当はもっと対策を練って行動した方が良いと思うのですが…

仕事探しています。

こんにちは。GWからずっと仕事を探してるのでほとんど家にいます。昨日、病院にコンサータとストラテラをもらってきました。もう、やめようなか?と考えたのですが、 やっぱり今は必要なのでもらうことにしました。仕事が順調で薬をやめて見るとかなら良いの…

GW明けてもまだ家にいます。

こんにちは。早めのGWから始まって、仕事を探しているので、未だに家にいます。しかも、風邪を引いてしまったので、体調は最悪です。アニメばかり見ている毎日です。明日やっと、コンサータとストラテラをもらいに行こうと思っています。体調が良かったらで…

発達障害者の40歳からの仕事探しと近況。

久々の更新です。GW前で仕事が終わってしまったので、また仕事を探さなければなりません。病院に行ってコンサータとストラテラをもらいにいかなくては。最近はぼうっとしてしまうことが多いですね。仕事に行っていた時も、休憩時間などはあまり話をしたくな…

ひさびさ

どうもお久しぶりです。アップルパイです。今日は11/29(火)です。先週は雪も降って大変でしたね。もう、こんな季節です。明日で11月も終わりで、今年も残り一ヶ月。なんとか年を越せるように頑張って行きたいと思います。 実は明日からまた、新しい仕事…

2015年末かあ

こんにちは。アップルパイです。2015年もあとわずかですね。私はなんとか生きています。仕事も来年はどうでしょうか?発達障害や鬱の症状より、発達の人特有の人とうまくやれない性質で仕事も続かなくなる可能性があります。とりあえず、契約は来年の1…

障害年金とおるかな?--;

こんばんは。アップルパイです。障害者雇用での仕事も四ヶ月目に突入しました。といっても、とりあえず、今月までの契約になっているので、来年からの予定は未定です。 工場での仕事を契約してもらえれば、来年もとりあえず、三ヶ月は働けるとは考えています…

工場で働いています。

こんばんは。アップルパイです。現在、私は障害者雇用で工場で働いています。本社勤務から一転の工場ですが、なんとかやってます^^;。契約は今年いっぱいまで。来年からどうなるかはまだ未定。障害者雇用でも落ち着けるまでは大変ですね。工場はやっぱり…

三ヶ月の契約終了!

こんばんは。アップルパイです。今日で事務職の三ヶ月の契約が終わりました。 来月からは工場での仕事になりました。 続くのか、辞めて、別の仕事を探すのか分かりません。 コンサータを飲んで会社に行ったのですが、何か元気になりすぎるし殺気のような も…

はてなブログ初投稿!

こんにちは。アップルパイと言います〜。よろしくお願いします。38歳の独身男性で実家暮らしです。37歳のときに自閉症スペクトラム障害の診断をもらいました。それまで、不安障害などの病気で通院していましたが、今回発達障害ということがわかり、それ…